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祛痘的饮食禁忌

来源:网络
发布时间:2012-02-22 10:19:02

  想要祛痘必须重视的饮食禁忌,对于年轻的男男女女,脸上疯长的青春痘是让人非常的纠结的。祛痘不仅需要通过专业的整形美容医院进行祛痘,在日常生活的饮食上也是需要注意的。

  专家从事顽固性痤疮的技术研究和临床验证已有10余年时间,不仅找到了治愈痤疮的综合方法,而且,对痤疮色沉斑和痤疮瘢痕的治疗也有了新的突破。为无数位痤疮患者治好了顽固性痤疮,同时还解决了痤疮对皮肤造成的疤痕、色斑、毛孔粗大等后遗症。

  想要祛痘必须重视的饮食禁忌

  (1)少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

  (2)少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

  (3)含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。

  (4)食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

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