吸脂减肥后皮肤会变得松弛,甚至出现许多细微的皱纹,让人看上去憔悴许多,怎样才能既减肥又能恢复紧致肌肤呢?合肥福华美容顾问给爱美者几点日常生活护理建议:
1.饮食调理:主要通过口服维生素和饮食调理两方面。维他命C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。饮食方面,多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。
2.补充胶原蛋白:通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强,或者多食用猪蹄,银耳等富含胶原蛋白的食物,也能达到改善效果。
3.外部护理:擦一些维他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善。
4.运动增强:是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实,可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐,有很好的作用。
合肥治疗减肥所致皮肤松弛的方法
- 来源:网络
- 发布时间:2010-11-22 16:24:50
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