自体脂肪移植，对于很多人来说并不陌生，脂肪可以填充面部，改善凹陷和干瘪，整个人看起来也年轻了不少。自体脂肪移植，手术一般只会留下针眼，所以恢复起来也是很快的。做好消毒和保护的工作，不能让污水或者细菌进入针眼，保持伤口的干燥清洁是必不可少。
术后我们更希望，细胞成活率高一些，这样效果更好，也就不需要追加注射更多脂肪。那么，该怎么提高细胞成活率呢？做到以下几点就可以提高脂肪的成活率！
1、避免移植区的活动
我们能做到的就是尽量不要让填充部位有过多的活动，因为会不利于脂肪颗粒的存活，手术后一个月内的时间是吸收的高峰期，我们要好好护理，平稳的度过这个时期。
禁止按压或者按摩：做完手术后脸部会有一定程度的浮肿，所以我们会感觉脸很紧，如果这个时候你按压或者按摩的话，就会造成脂肪被破坏。
2、热敷或者冰敷
我们见过很多临床上的手术都需要进行适当的热敷或者冷敷，常见的就比如全切双眼皮、隆鼻等，但是脂肪颗粒不需要。因为它非常的敏感，热敷会促进脂肪代谢也会造成脆弱细胞的死亡，脂肪接受不了刺激。温度的变化会影响它的成活，并且很有可能会出现一些钙化、感染等副作用，所以非常不建议大家采取这种办法去消肿。
3、避免剧烈的有氧运动
我们想想都知道，运动可以减脂，想要脂肪稳定的成活，我们需要三个月之内都不能进行运动，建议多休息，而且运动也会导致脂肪发生轻微的移位，从而达不到术后的理想效果。
最后切记不要服用任何减肥药物，做好要熬三个月恢复期的心理准备，调整好自己的心态，虽然说这些都微不足道，但是做起来也是比较难的。
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