腰腹部是比较容易造成脂肪堆积的部位。很多求美者想要通过节食运动的方法来减肥。这就需要大量的时间和坚强的意志力才会有所收获。想要快速减掉多余脂肪，拥有好身材。可以选择做腰腹吸脂。
如何避免吸脂减肥反弹？
（1）改变不良饮食习惯
当下很多人都喜欢吃高热量、高脂肪的食物，并且吃起来也是丝毫不懂得控制，但是长期下去必然会导致肥胖的问题再次出现。因此我们一个改变不良的饮食习惯，注意控制日常热量的摄入，尽量多吃些营养、清淡的食物。
（2）坚持足够的运动锻炼
运动不仅可以帮助增强机体免疫力，同时也可以帮助燃脂瘦身。想要避免脂肪再次囤积起来导致肥胖，那么接下来我们一定要坚持每日足够的运动锻炼，只有这样才可以更好地保持体形。
腰腹吸脂会存在感染、发炎和并发症出现的风险吗？
腰腹部吸脂已是整形外科的规范化手术，但它仍然是一项人为的创伤性手术，所以患者的健康状态和手术中的抽吸量都决定着手术的安全性。
所有的手术都是有一定的副作用的，腰腹部抽脂减肥手术也是一样，并不能就一味地定义它是安全的。如果是全身大范围的吸脂手术，脂肪的抽取量达到3000ml以上的，体重下降才会较明显。当然，腰腹部抽脂减肥手术也是有一定的缺陷的，外科手术方法就存在所有外科手术共有的：须要停工恢复，存在感染、发炎和并发症出现的风险。
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