像我们的牙齿，平时刷牙后看上去很干净了，可是仍会存在大量的细菌，日积月累，便形成了牙菌斑、牙结石。如果不及时治疗，那么小心，牙病很有可能会找上你，所以洗牙就是个不错的选择方式。

　　洗牙是如何清洁牙齿的呢？

　　洗牙，在医学上指牙周洁治，是用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。平时口腔卫生差，口腔内有牙石，或有口臭及患有牙龈炎和牙周炎的人都需要洗牙。它是牙龈炎的主要治疗方法，也是牙周炎治疗的第一步。通过洁治术，绝大多数的单纯性龈炎可以治愈。

　　洗牙后要怎样护理好呢？

　　1、洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以一定要注意一些护理工作。

　　2、洗牙后一周内，由于牙齿还处于自我恢复期，应该避免食用色素较重的食物，如酱油、咖啡、浓茶等。

　　3、洗牙后不要吃太冷或太热的食物，避免对牙本质的伤害。

　　4、洗牙后注意改变刷牙方式，不要横刷牙，每天二到三次刷牙，每次吃完食物后及时漱口。

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